Ngambek? Marah? Stress? Depresi?

Apa sih yang biasanya kamu lakuin kalo lagi dalam kondisi seperti itu?

I wonder.. Ada yang jadi males makan? Atau ada yang jadi napsu makannya malah melonjak? Hahaha.. jawabannya pasti beda-beda. Now, I want to share what I do when I’m in those condition dari hal paling konyol sampe yang jangan ditiru...

1. Beres-beres Baju

Kasus stress pertama yang bakal aku certain yaitu saat aku ga masuk SMA favorit di kota kelahiranku. Sehabis pulang dari acara pengumuman masuk ga masuk itu, awalnya biasa aja.. Saat itu ada ibu yang terus ada di samping aku. Tapi, begitu pulang ke rumah dan nyungsep di kamar.. aku jadi kepikiran ini itu.. Alih-alih nangis aku malah menyibukkan diri dengan beres-beres baju yang numpuk di lemari. Ga tau kenapa aku jadi ga nangis. Tapi.. perasaanku itu jadi kaya orang yang lagi ngamuk. Si bajunya dibanting-banting dulu keluar dari tempatnya lalu aku beresin. Kalo inget kejadian ini kadang suka pengen ngakak. Konyol banget!

2. Setel Radio Keras-Keras

Kalo lagi ngambek ga keruan dan ngerasa diri ga ada yang bisa ngerti, larinya ga bakal jauh-jauh. Cukup mengasingkan diri di: kamar. Dan saat itu, radio lagi bunyi. Ada ide terlintas di kepala untuk memperbesar volumenya. Niatnya supaya orang seisi rumah tahu kalo aku lagi depresi. Biar diperhatiin.. Haha labil pisan! Tapi biasanya aku malah suka ketiduran. Begitu bangun, tau-tau suasananya udah sepi. Si radio udah ada yang matiin. Haha!

3. Setel MP3 tengah malem

Background kasusnya masih sama dengan yang nomor 1. Waktu itu belum puas dengan acara banting baju seharian, malemnya aku nyetel MP3 di tengah rumah, tengah malem pula. Nyanyi-nyanyi sendiri sambil megang remote seolah-olah itu adalah mic-nya.. sementara yang lain pada tidur. Aku masih inget lagu yang direpeat itu diantaranya ada Write Sins Not Tragedies-nya Panic! At The Disco sama lagunya The Veronicas. Tapi, syukurnya kaga ada orang yang kebangun! Haha..

4. Begadang

Kasusnya masih nyambung sama nomor 1 dan 3.. Bosen dengan lagu-lagu yang diulang akhirnya aku beralih ke TV. Nonton TV ampe adzan Subuh berkumandang.

5. Tinju Bantal

Aksi yang nomer 5 ini merupakan saran dari guru bahasa Indonesia-ku waktu kelas 2 SMP.. inisialnya GA. Si ibu yang baik ini pernah bilang kalo kita marah ga perlu repot-repot mecahin piring dan gelas. “Bukan plong yang ada malah rugi harus beli piring sama gelas baru,” kata beliau saat itu. Beliau lalu bercerita pengalamannya saat beliau kesel banget sama orang dan orang tersebut ga ada di depannya. Walhasil, si ibu ninjuin bantal-bantal yang ada di kamarnya sampai kapuknya keluar-keluar. Abis hilang ngambeknya beliau lalu menjahit ulang bantalnya. Ada-ada aja deh, Bu. Tapi, aku juga pernah nyoba.. Dan emang enak banget, amarah kita jadi terlampiaskan tanpa ada orang yang dirugikan. Ibu, makasih buat sarannya! :) It really works, Ma’am ..

6. Puasa Ngomong

Kalo lagi benci sama orang, ga usah repot-repot ngelakuin ini itu. Kalo aku lagi benci sama orang biasanya didiemin aja sampe 3 hari. Dan lihat siapa yang bertahan dengan aksi diem-dieman ini. Haha.. Tapi.. this is not good everyone..really! Don’t try this at home!! Soalnya ini udah mulai merugikan orang lain.

7. Ngubek Toko Buku

Sekedar tips yah.. kalo lagi stress, cobalah pergi ke tempat yang kamu sukai atau bikin kamu nyaman. Nah, kalo aku suka banget sama bookstore atau stationery. Paling cintaaaaaa sama yang namanya buku!

8. Nulis

Nulis, nulis, nulis! Yup! Karena aku ga suka curhat sama orang.. jadinya aku curhat sama kertas! Haha dan terimakasih untuk semua pulpen-pulpen-ku (yang sekarang masih ada, yang udah habis tinta ataupun yang hilang) yang sudah menjadi jembatan curhatanku. Dari semua poin-poin yang pernah aku lakuin ketika marah, stress atau deprsi, yang paling membuat aku mudah plong adalah nulis. Yeah, that’s the power of writing!

9. Sholat dan Ngaji

Ini adalah obat stress yang paling ampuh loh everyone. Apalagi yang dilakuin tengah malem kaya sholat tahajjud. Kalo aku lagi mumet banget, aku bisa nangis berjam-jam abis solat tahajjud. Isltilah yang aku pake buat hal tersebut adalah curhat sama Allah :) Tapi, jangan Cuma solat tahajjud pas lagi mumet aja! (ßngomong ke diri sendiri!) Paling bagus dibiasain biar hatinya senantiasa dilingkupi ketenangan. Aamiin :)

Everyone, intinya sih jangan ngelakuin hal-hal yang negative sekalipun kalian ada dalam kondisi terburuk. Percaya deh semua masalah pasti punya jalan keluarnya. Cliché? Emang.. tapi memang begitu kenyataannya.. Dan dibalik musibah selalu ada hikmah.. (<- ngomong ke diri sendiri lagi!) Ngutip dari serial Merlin: You don’t even know if what destiny has decided is really the best thing at all. Sebagai penutup aku ngutip surat Al-Insyirah ayat 5 dan 6 yang artinya ..Karena sesungguhnya bersama kesulitan itu ada kemudahan. Sesungguhnya bersama kesulitan itu ada kemudahan. :)

Liebe Gruesse aus Tasik :)

Debs.